專注與學習肯定語，今日精選
- 讓自己安定，把注意力只放在這一件事上。
- 一次走一步，就足夠了。
- 翻開筆記，安靜地開始。
- 那份專注，此刻就在手邊。
- 用最適合自己的步調去做。
- 人就在這裡，光是這樣，就能開始。
- 進展不必快、不必看得見，才算真的。我相信它正在一點一點累積。
- 就從眼前這一件事，開始。
- 把完整的專注，交給這件事。
- 信得過自己，能慢慢摸索出路。
- 能用清醒而穩定的心，面對眼前的功課。
- 付出的每分力氣，都在堆起我的理解。
- 比起剛起步時，我已懂得更多。
- 一段一段地讀，慢慢專注下去。
- 每一次嘗試，都教會我一些東西。
- 有能力把這個學起來。
- 能一步一步，把它想明白。
- 難的事，我從前也做過。
- 走得比自己以為的，還要前面。
- 就算只是慢慢往前挪，我也確確實實正在往前進，沒有停下。
- 把注意力收回到眼前這件事，其餘的，都讓它們先等一等。
- 別急著一次全懂，先抓住下一個小段落。
- 專注不必完美才有用。就算只是我誠實給出的那份注意，也一樣算數。
- 帶著耐心走近這份功課，而不是「早該會了」的那種壓力。
- 相信誠實的努力自有它的價值，即使還看不出它正通往哪裡。
- 就算此刻一點感覺也沒有，腦袋其實正在消化這些。理解正在水面下，安安靜靜地、一點一點慢慢成形。
- 允許自己現在還不懂。懂，是透過時間和反覆練習慢慢來的。
- 今天能拿出多少專注，都是實實在在有用的，不必在最佳狀態才算數。
- 一小塊、一小塊地累積能力，而向來，就是這樣練成的。
- 正因為它難，才表示我站對了地方，學習本來就發生在邊界上。
每一天，一句全新的肯定語
Daily Affirm 每天早晨在你的主畫面送上一句——iPhone 和 Android 上都有小、中、大三種小工具尺寸。免費、免帳號，而且完全離線可用。