오늘 읽을 회복 확언
- 가장 힘든 날들이 나를 규정하지 못한다.
- 지금 이 순간만으로 충분하다.
- 오늘 이 노력을 쏟을 만한 사람이다.
- 나아지는 데 완벽할 필요는 없다.
- 쉬어 가는 것도 회복이다.
- 그래도 여기까지 버텨 왔다.
- 오늘은 다음 한 걸음을 내딛는다.
- 이 회복은 내게도 가능하다.
- 지나온 길의 부끄러움을 내려놓는다.
- 스스로에게 너그러움을 건넨다.
- 나는 가장 힘들었던 순간으로 규정되지 않는다.
- 나를 응원해도 된다.
- 다 나아지지 않아도 앞으로 나아간다.
- 힘든 이 길을 의식적으로 걷는다.
- 오늘도 나를 위해 마음을 냈다.
- 내 속도로 가도 된다.
- 힘든 하루 하나가 모든 걸 되돌리지는 않는다.
- 아직 이 길을 걷고 있다.
- 스스로를 재촉하지 않는다.
- 나에게 친절해진다.
- 느린 날도 내 회복의 일부다.
- 멈추지 않기로 한다.
- 지금의 나로도 이미 충분하다.
- 도움을 청해도 된다.
- 이만큼 온 내가 자랑스럽다.
- 나에게 공간을 내어 준다.
- 진전이 보이지 않는 날에도 그건 언제나 진짜다 — 나만 아는 걸음까지도.
- 지금 하는 일은 정말로 어렵고, 거기 쏟는 노력은 진짜이며 값지다.
- 내 회복에는 나만의 고유한 리듬이 흐른다 — 정해진 순서도 일정도 없이.
- 가장 중요한 일 중 일부는 한동안 드러나지 않는 법이다.
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