تأكيدات الحزن والالتئام لتقرأها اليوم
- لا داعي لأن أكون بخير اليوم.
- يحق لي أن أحزن بطريقتي.
- حزني لا يحتاج تبريرا.
- أمنح نفسي الوقت الذي أحتاجه.
- لا بأس أن أبكي.
- أفتقدهم، وهذا حب أيضا.
- أحمل هذا الألم بلطف.
- ليس علي أن أشرح حزني.
- يحق لي أن أنهار أحيانا.
- طريقتي في الحزن صحيحة بالنسبة لي.
- لا يلزمني إثبات القوة الآن.
- أحزن لأنني أحببت.
- أنا هنا، وهذا يكفي اليوم.
- لا جدول زمني لحزني.
- أفتقد ما كان حقيقيا.
- الغياب لا يلغي الحب.
- حزني ملكي وحدي.
- أسمح لنفسي بالحزن كما هو.
- لا أحد يقرر شكل حزني.
- أحمل فقداني بكرامة.
- الدموع لا تعني الانهيار.
- أثق بأن حزني صادق.
- أعيش هذا اليوم كما هو.
- الحب الذي بقي يكفيني.
- لا أحتاج سببا لحزني.
- أشتاق، وهذا دليل على الحب.
- لا داعي لأن أطوي صفحة الفقد بسرعة؛ أعيشه بالسرعة التي تناسبني وحدي.
- حزني لا يسير في خط مستقيم، وقد توقفت عن انتظار ذلك.
- لا يلزم أن يرى أحد حزني كي يكون حقيقيا؛ أعيشه بصدق حتى حين أكون وحدي.
- الفراغ الذي تركه هذا الفقد في يومي بحجم ما أحببته تماما.
تأكيد جديد، كلّ يوم
يضع Daily Affirm واحداً منها على شاشتك الرئيسية كلّ صباح — أداة صغيرة أو متوسطة أو كبيرة، على iPhone وAndroid. مجاني، بلا حساب، ويعمل دون اتصال بالكامل.