Affermazioni di Lutto e guarigione

Affermazioni di Lutto e guarigione da leggere oggi

• Mi concedo di sentire quello che sento.
• Il dolore è la forma che prende l’amore.
• Non c’è un modo sbagliato di soffrire.
• Posso sentire la mancanza di ciò che ho perso.
• Il mio lutto non ha una scadenza da rispettare.
• Ciò che ho perso aveva valore.
• Mi concedo di vivere il lutto al mio ritmo.
• Non c’è nulla di rotto in me: sto attraversando un lutto.
• Non ho fretta di stare meglio.
• Il mio dolore è grande quanto il mio amore.
• Mi concedo di restare qui, in questo dolore.
• Il lutto non è una debolezza.
• Posso sentire la mancanza senza scusarmi.
• Quello che avevo era reale, e mi manca.
• Posso parlare di ciò che ho perso.
• Il tempo del mio lutto appartiene a me.
• Merito spazio per la mia pena.
• Non devo essere forte in questo momento.
• Mi concedo di crollare.
• La mia tristezza ha diritto di esistere.
• Questa perdita merita di essere sentita.
• Non devo spiegare il mio dolore a nessuno, e nemmeno a me quando la pena si fa muta.
• Non c’è un’ora giusta per stare meglio, e nessuno può dettarmi quando dovrei sentirmi così.
• Porto ciò che ho perso con tenerezza, senza chiedere che faccia meno male.
• Oggi mi concedo di non stare bene, e questo non ha bisogno di altre spiegazioni.
• Il dolore che provo riflette quanto ho amato, e quella profondità merita di essere onorata.
• Non devo andare avanti più in fretta di quanto questo lutto mi chieda.
• Nessun altro può decidere quanto male questa perdita ha diritto di farmi.
• Certi giorni pesano più di altri, e forse oggi è uno di quelli. Anche questo va bene.
• Posso continuare a vivere e continuare a sentire questa mancanza.

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