哀傷與療癒肯定語，今日精選
- 今天，不必好好的。
- 失去的，值得被好好感受。
- 可以慢慢來，不必趕。
- 這份痛留著，因為它曾經重要。
- 失去的，我輕輕地捧著。
- 我的悲傷，不必解釋。
- 想哭就哭，那不是撐不住。
- 難過，沒有正確的樣子。
- 想念，也是一種愛。
- 那曾經真實，我可以想念。
- 今天，我允許自己崩潰。
- 此刻，不必堅強。
- 曾經擁有的，是真的，值得被感受。
- 我會悲傷，因為我愛過。
- 讓自己好好感受難過。
- 想念，是另一種在一起。
- 這份痛，我接得住。
- 難過的時候，沒關係。
- 我還在這裡，這就算數。
- 失去的重量，我認得。
- 眼淚，是愛說出口的方式。
- 我可以慢慢想念。
- 今天難一點，也可以的。
- 我正學著與它共處。
- 想念的痛，是誠實的。
- 難過湧上來，我不抵抗。
- 想念的痛是誠實的，我給它一個位置，不必對任何人交代。
- 我的悲傷是真的，它不必向任何人證明自己，包括向我。
- 這份痛照見了我有多在乎，而那份在乎，值得被好好接住。
- 有些日子，失去離得特別近，而那也是可以的，不必勉強。
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