Affermazioni di Rapporto con il corpo

Affermazioni di Rapporto con il corpo da leggere oggi

• Oggi il mio corpo fa del suo meglio per me.
• Abito questo corpo con cura.
• Sono molto più del mio aspetto.
• Il mio corpo mi porta attraverso la vita.
• Non sono qui per attirare lo sguardo di nessuno.
• Il mio valore non dipende da come appaio.
• Tratto il mio corpo con gentilezza.
• Il mio corpo merita cura, non giudizio.
• Ciò che il mio corpo sa fare conta davvero.
• Muovo il corpo nei modi che mi fanno stare bene.
• Il mio corpo non è un progetto incompiuto.
• Ho cura di questo corpo come di un amico.
• Provo gratitudine per tutto ciò che il mio corpo fa.
• Non sono qui per occupare meno spazio possibile.
• Il mio corpo è il luogo da cui vivo.
• Posso prendermi cura di me anche quando non amo ciò che vedo allo specchio.
• Mi nutro senza giudicarmi.
• Oggi il mio corpo è abbastanza, esattamente com’è.
• Non sono il mio riflesso allo specchio.
• Il mio corpo mi sostiene, anche nei giorni difficili.
• Abito questo corpo con attenzione: già questo è un modo di rispettarlo.
• Non devo amare ogni parte di me per trattarmi con cura e rispetto.
• Il mio corpo non è decorativo: è funzionale, e questa funzione ha un valore che l’aspetto non misura.
• Non ho bisogno dell’approvazione di nessuno per occupare il mio spazio con tranquillità.
• Posso riconoscere ciò che il mio corpo fa per me, senza fermarmi su come appare mentre lo fa.
• Il giudizio che porto sul mio corpo spesso viene da fuori. Posso scegliere di non farlo mio.
• Il mio corpo ha attraversato cose difficili ed è ancora qui. Questo merita rispetto, non critica.
• Non devo confrontare il mio corpo con nessun altro. Il mio ha la sua storia e la sua forma.
• Posso guardare il mio corpo con curiosità invece che con severità: così cambia il mio rapporto con ciò che vedo.
• Niente mi obbliga a inseguire un’immagine precisa di come dovrebbe essere il mio corpo.

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