今日読む「ありのままの体」アファメーション
- この体は今日も精一杯動いている。
- 体を大切にしている。
- この体を優しくいたわる。
- 自分をちゃんといたわっている。
- この体の中で生きている、それだけで意味がある。
- 心地いいと感じる動き方をする。
- 見た目がすべてじゃない。
- この体を友達のように扱う。
- あらゆる喜びを、この体で感じてきた。
- 今日は体を愛さなくていい。
- 気づかなくても、体は働き続ける。
- 体は今日もちゃんと動いてくれている。
- 体がどうであれ、私には価値がある。
- 今のままでじゅうぶんだ。
- 鏡に映るものが、自分のすべてじゃない。
- 体は私のために働いてくれている。
- この体の役割は、見られることより生きることだ。
- 体を粗末にしない。
- 価値は、体の形では決まらない。
- 体を責めないでいられる。
- 今ここに存在している。
- 毎日、体が私を運んでくれる。
- 体に感謝を向けたい。
- 自分に休息を許す。
- 体が私を生かしている。
- 少しずつ、この体を受け入れていく。
- 何年経っても、この体からはまだ学べることがある。
- 気づかれなくても、体は静かなリズムを保っている。
- 見た目より、この体ははるかに多くを抱えている。
- 体と争うのをやめて、一緒にいることを選ぶ。
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