Amour de soi — affirmations à lire aujourd'hui
- Je m’accorde de la douceur.
- J’ai de la valeur, tout simplement.
- Je mérite de la tendresse, ici et maintenant.
- J’ai ma place.
- Il y a du bon en moi, même les jours où je l'oublie.
- Mes besoins comptent.
- Je m’offre la même bonté qu’à un proche.
- Je suis assez, sans rien prouver.
- Je compte, même les jours discrets.
- Je m’autorise à avancer à mon rythme.
- Je peux occuper ma place.
- Je suis là pour moi, toujours.
- J’ai droit à ma propre compassion.
- Je m’écoute avec patience.
- Aujourd’hui, je choisis la bienveillance envers moi.
- Je n’ai pas à mériter mon repos.
- Je suis digne d’amour.
- Je m’accueille comme je suis aujourd’hui.
- Je peux être mon propre refuge.
- J’ai le droit de me reposer.
- Je m’offre la même bonté simple que j’offrirais sans hésiter à une personne que j’aime.
- Ma bonté envers moi n’est pas une récompense, mais un dû, simple et sans condition.
- Je n’ai pas à devenir quelqu’un d’autre pour avoir droit à la douceur.
- Mes besoins méritent mon attention, et je peux y répondre sans me justifier.
- Je n’ai pas à gagner mon droit au repos ou à la joie : ce droit est déjà le mien.
- Je me regarde avec le même regard généreux que je pose sur une personne que j’aime.
- Mes défauts sont réels, et ils n’effacent rien de ma valeur.
- J’apprends à m’apprécier, et j’ai déjà fait plus de chemin que je ne le remarque.
- Je reconnais tout ce que je porte, sans cesser d’avancer, et je m’en sais gré.
- La personne que je suis en cet instant précis a droit à de l’amour.
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