Любов до себе — афірмації

Любов до себе: афірмації на сьогодні

• Я ставлюся до себе з тією ж добротою, яку легко дарую іншим.
• Моя цінність — у мені, а не в тому, що я роблю чи маю.
• Я заслуговую на любов прямо зараз.
• Я приймаю все, чим я є сьогодні.
• Я заслуговую на турботу — свою власну.
• Мені можна ставитися до себе мʼяко.
• Я приймаю себе сьогодні — без умов і без очікувань змін.
• Я маю право на власну доброту.
• Я не мушу заробляти право на турботу.
• Мені можна мати вади — і це не зменшує моєї цінності.
• Мене достатньо — саме зараз, без умов.
• Я дозволяю собі відпочивати без провини.
• Я заслуговую на підтримку і розуміння.
• Я ставлюся до себе так само добре, як до близьких.
• Я значу не менше за тих, про кого дбаю.
• Моя присутність має значення — світ стає трохи теплішим від того, що я в ньому є.
• Я заслуговую на доброту — особливо від себе.
• Я маю право займати місце у цьому світі.
• Я заслуговую на турботу не після досягнень, а вже зараз.
• Я приймаю себе зараз — повністю і без умов, і цього достатньо.
• Я заслуговую на турботу й доброту вже сьогодні, ще до того, як щось у моєму житті зміниться.
• Я заслуговую на любов не за досягнення, а просто тому, що я є, — і це безумовно.
• Моя цінність не залежить від продуктивності, зовнішності чи досягнень — вона просто є, бо є я.
• Я маю право бути собою прямо зараз — без попередньої роботи над собою і без умов.
• Я плекаю доброту до себе — не як нагороду, а тому, що це базова людська потреба.
• Я маю право на відпочинок, турботу і ніжність — без потреби спершу їх заробити.
• Мої вади — частина мене, і вони не зменшують ні моєї цінності, ні права на любов.
• Я не завдання, яке треба виправити, — я людина, гідна любові прямо зараз.
• Я ставлюся до себе з ніжністю, яку зазвичай дарую іншим, — і ця ніжність належить і мені.
• Я заслуговую на підтримку і доброту — особливо в моменти, коли важко і здається, що я не справляюся.

Інші категорії афірмацій